Скачать или смотреть Интересные упражнения с резиной для растяжки и укрепления мышц. Художественная гимнастика.

Сборы в Сестрорецке с Екатериной Пирожковой.
Упражнения для укрепления мышц с резиной. Выполнять медленно, количество повторений повышать постепенно.

БЕСПЛАТНЫЙ вебинар: «КАК ГИМНАСТКЕ СЕСТЬ НА ПЕРЕШПАГАТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗА 30 МИН В ДЕНЬ?» практика по растяжке 👉 @agat

На вебинаре мы разберем:
👉 Почему растяжка "вроде есть", а на Панше и Заднее не хватает?
👉 Чем опасен кривой шпагат? Какие есть критерии ровного шпагата?
👉 Что делать, если у гимнастки уже кривой шпагат?
👉 Что делать, если нет природной гибкости?
👉 Нет растяжки - бросать гимнастику?

--------------

🏆 Полное обучение тренеров и гимнасток техникам художественной гимнастики:
http://rg-training.com/

Бесплатный урок "Как избежать травм в художественной гимнастике" от Екатерины Пирожковой посмотреть по ссылке:
http://rg-training.com/blog/lm/

🏆 РУКОВОДСТВО С ТОЧНЫМИ ПРАВИЛАМИ И ИНСТРУКЦИЯМИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 7 ЛЕТ от Екатерины Пирожковой здесь:
http://rg-training.com/paketyi-s-ruko...