DIETA PARA ADELGAZAR | 10 tips para que tu dieta funcione

¿Buscas una dieta para adelgazar? Antes de empezar una dieta te recomendamos escuchar estos 10 tips que harán que tu dieta funcione. Aprende a adelgazar de manera saludable con estos 10 consejos que te da la dietista-nutricionista de Alimmenta Adriana Oroz. #adelgazar

No te dejes llevar por dietas milagro, que te prometen adelgazar rápido, perder mucho peso en pocos días o pocas semanas. Siguiendo estas dietas milagrosas o planes "detox", no solo pones en riesgo tu salud, sino que también acabarás recuperando el peso perdido. Si tu objetivo es alcanzar un peso saludable y no recuperarlo, lo conseguirás mediante una dieta equilibrada y la adopción de buenos hábitos de vida. Y si tienes que adelgazar muchos kilos para llegar a un peso saludable y no has podido conseguirlo por tu cuenta, te recomendamos que te dejes guiar en este proceso por un dietistas-nutricionista.


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