【健康好生活 超精彩回顧】 國民蔬菜好「芹蒜」 營養常備「抗癌寶」 /// 芹菜豆干炒牛肉 檸檬蒜香煎雞腿

「健康吃當季」在適合的季節裡栽種的蔬菜，
適時適地種植往往可以生長良好，
比較不會有病蟲害的問題，
加上產量多價格自然便宜，
不但吃到健康，
價格也相對低廉。
而在10、11月時盛產的芹菜更是有助降血壓的好食材，
而蒜的膳食纖維、維生素C等更是豐富!!
而這兩種當季的健康好食材應該怎麼聰明應用呢??
請鎖定今晚的健康好生活!!


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