Скачать или смотреть Mujeres lastimeras: de autocompasión a lástima por ti misma | Lena Diestra

Hablemos de mujeres lastimeras; de empatía y compasión femenina, dos atributos maravillosos, pero que las mujeres debemos aprender a controlar para no llegar a la autocompasión negativa, que puede ser peligrosa porque nos empuja a sentir lastima de nosotras mismas y a sentirnos como víctimas.

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✨Marcas de tiempo
0:00 Mujeres lastimeras – Intro
00:40 Empatía
01:06 Compasión
02:19 Autocompasión
02:33 Autocompasión positiva
03:55 Autocompasión negativa
05:57 El problema de la autocompasión negativa
07:02 El problema del victimismo
09:50 Mujeres lastimeras no envejecen bien

✨Acerca de Lena Diestra:
Lena Diestra es una "coach"/mentora que te ayuda alcanzar tus propias metas a través de sus estudios en sociología, antropología, historia evolutiva y biología. Y se enfoca en la responsabilidad individual de cada persona para alcanzar sus metas.
Lena Diestra no es una profesional de la salud mental/médica, ni provee servicios de salud mental/médica y tampoco se presenta a sí misma en dicha capacidad.