ALLENAMENTO GIOVANISSIMI: PASSAGGI E SMARCAMENTO NEL ROMBO | ATTIVAZIONE TECNICA

Nel video di oggi vi presenterò un allenamento di calcio proposto ai Giovanissimi Regionali (2006) del Sorrento Academy. L'esercitazione prevede una serie di PASSAGGI E SMARCAMENTI NEL ROMBO.

Si tratta di un'ATTIVAZIONE TECNICA che può essere proposto con successo non solo nel Settore Giovanile (U17 - U16 - U15 - U14) ma anche nella Scuola Calcio con la categoria Esordienti (U13 - U12).

I GIOVANISSIMI 2006 (UNDER 15) hanno eseguito 3 varianti diverse, ogni variante viene ripetuta prima in un senso poi nell'altro.

0:00 INTRODUZIONE
0:14 STRETCHING DINAMICO
1:50 VARIANTE 1
4:56 MOBILITA'
5:55 VARIANTE 2
8:54 SKIP
9:40 VARIANTE 3
12:24 CAMBI DI DIREZIONE

ORGANIZZAZIONE
Categoria: Giovanissimi (U15 - U14) - Esordienti (U13 - U12)
Giocatori: 8
Varianti: 3

DESCRIZIONE
L'esercitazione si svolge con 6 ragazzi disposti nella figura del ROMBO. Ogni variante viene ripetuta nei due sensi. Quando i ragazzi ritornano in posizione iniziale si cambia il senso. L'allenamento prevede 3 varianti diverse.

DA CURARE:
- velocità passaggi
- smarcamento
- presa visione
- contromovimenti
- parole chiavi

MATERIALE
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