Скачать или смотреть 고지혈증, ‘이렇게’ 드시면 약 없이도 잡습니다 | 콜레스테롤 낮추는 음식과 방법

고지혈증, 꼭 약으로만 관리해야 할까요?
사실 우리 몸은 아주 정직해서
먹는 것과 생활 습관만 바꿔도 콜레스테롤과 중성지방 수치가 눈에 띄게 낮아집니다.

오늘 영상에서는 특히 [음식]에 집중하여 아주 쉽고 자세히 알려드립니다

✔️ 고지혈증에 과일은 무조건 나쁠까?
✔️ 탄수화물은 ‘이렇게’ 드세요
✔️ 과일은 ‘이렇게’ 드세요
✔️ 고기는 ‘이렇게’ 드세요
✔️ 식사 순서와 식사 속도가 주는 놀라운 변화
✔️ 식후 혈당을 낮추는 걷기 요령
✔️ 좋아하는 음식을 포기하지 않고 고지혈증 싹 잡는 방법
까지, 일상 속에서 따라할 수 있도록 아주 쉽고 자세히 알려드립니다.



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이 영상은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의료 상담이나 진단을 대체하지 않습니다. 건강에 관한 결정은 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해 반드시 의료 전문가와 상담하시길 바랍니다. 영상에서 소개하는 사례는 이해를 돕기 위한 예시이며, 특정 개인의 실제 진료 기록이 아닙니다. 모든 사람에게 동일한 효과를 보장하지 않으며, 개인별 건강 상태와 생활 습관에 따라 결과가 다를 수 있습니다.



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