Скачать или смотреть dill leaves, शेपू भाजी, सोप्पी आणि चविष्ट

🤗कितीही अअअप..(ढेकर) येऊ दे🫣पण मला हीच भाजी खाऊ दे😰असा हट्ट करणारी मी🧏‍♀️शेपूची भाजी/shepuchi bhaji😋

रोजच्या आहारामध्ये पालेभाज्या या खाल्ल्याच पाहिजे.पण पालेभाज्यामध्ये शेपूची भाजी ही जास्त आवडीने खाल्ली जात नाही.याचे एक कारण आहे ते म्हणजे शेपूची भाजी खाल्ल्यानंतर अनेकांना ढेकर येतात त्यामुळे या भाजीला जास्त घरांमध्ये खूप कमी प्रमाणात बनवली जाते.पण याचे फायदे खूप आहेत.शेपूची भाजी खाल्ल्यामुळे पोटाचे अनेक विकार बरे होण्यास मदत होते जसे की..पोट साफ होणे, पोट दुखणे, पोट फुगणेअसे त्रास होत असतील तर रोजच्या जेवणामध्ये शेपूचा आहार घेतलाच पाहिजे.किंवा झोपेचा त्रास होत असेल..तर शेपूमध्ये विटामिन बी हे घटक असल्यामुळे मन आणि मेंदू आपला शांत राहतो आणि आपल्याला झोप लागण्यास मदत होते.महिलांचे जर हार्मोन्स संतुलित नसेल तर...शेपू हार्मोन्स नियंत्रित ठेवण्याचे काम करते.शेपू ही भरपूर पोषण मूल्यांनी युक्त अशी बहुगुणी भाजी आहे.शेपूची भाजी क आणि अ जीवनसत्व, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोह यांनी परिपूर्ण आहे.तसेच शेपू खाल्ल्याने रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढते आणि शेपूमध्ये भरपूर मात्रांमध्ये कॅल्शियम असल्यामुळे हाडांची मजबूती व हाडांची झीज टाळण्यासाठी मदत होते.चला तर मग एवढ्या बहुगुणी भाजीला आपण साध्या सोप्या पद्धतीमध्ये बनवून रोजच्या आहारात घेऊया.

‪@Surekhashindekitchentadka‬​
#surekhakitchentadkatour​
#शेपूचीभाजीरेसिपी​
#shepuchibhajirecipe​
#shepubhaji​
#shepuchibhaji​
#शेपूभाजी​
#शेपूकीसब्जी​
#शेपूचीसुकीभाजी​
#shepudrysabji​
#shepurecipe​
#शेपूचीभाजी​
#शेपूरेसिपी​
#शेपू​
#shepu​
#शेपूचीमोकळीभाजी​
#Dillvegetables​
#healthyrecipe​
#greenvegetables​
#healthyfood​
#newreciepe​
#maharashtrianfood​
#maharashtrianrecipe​
#recipeinmarathi​
#marathipadarth​
#marathirecipe​
#cookingchannel​
#cookingathome​
#gavakadchitest​
#cookingrecipes​
#trendingshorts​
#goviralshorts​
#shortsvideo​
#shortfeed​
#goviral​
#cooking​
#easyrecipe​
#shortsviral​
#healthycooking​
#ytshorts​
#viralshort​
#testyfood​
#food​
#shorts​
#viral​
#test​
#yt​