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바나나 하루 한 개로 고혈압 잡는 법! 웃음과 건강을 동시에~ 채혈과"(채소+혈압+과일)

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Описание к видео 바나나 하루 한 개로 고혈압 잡는 법! 웃음과 건강을 동시에~ 채혈과"(채소+혈압+과일)

🍌 경상도 부부의 유쾌한 건강 토크!
바나나 한 개로 고혈압을 다스리는 비밀, 알고 계셨나요?
칼륨이 풍부한 바나나는 나트륨을 배출해 혈압 조절에 도움을 주는 대표 과일입니다.
하지만 당뇨나 신장 질환이 있는 분은 주의가 필요하죠!

이번 영상에서는
✔ 바나나가 고혈압에 좋은 이유
✔ 하루 권장 섭취량과 올바른 먹는 시간
✔ 주의해야 할 사람
✔ 맛있게 먹는 레시피
를 경상도 사투리로 재미있게 풀어드립니다.

🤣 웃음도 챙기고, 건강 정보도 챙기는 시간!
💡 60대 이상 건강 관리에 관심 있으신 분, 부모님 건강이 걱정되는 분께 꼭 추천합니다.

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🍅 채소와 과일로 혈압을 낮춘다!
60대 건강을 위한 자연식 건강 채널
[채혈과]입니다.

하루 한 가지, 음식으로 혈압을 지켜요!

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