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Vivía agotado hasta que cambié estas 4 cosas

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Описание к видео Vivía agotado hasta que cambié estas 4 cosas

Sentía que despertaba ya cansado. No era desvelo, no era estrés… simplemente no tenía energía.
En este video te cuento los cambios que hice para recuperar mi energía: desde mis horarios de sueño hasta el momento en que entendí que descansar también es parte del trabajo - DeltaEnrique

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