Тренування вдома | Просте тренування для кожного | ЗРВ ЗФП ОФП | Дистанційне навчання фізкультура

Описание к видео Тренування вдома | Просте тренування для кожного | ЗРВ ЗФП ОФП | Дистанційне навчання фізкультура

• Всі вправи слід виконувати в міру своїх сил!

• На відео показані вправи які можуть виконувати як діти (старших класів), так і дорослі.

• Інтенсивність тренування необхідно підбирати відповідно вікові та стану здоров‘я тих, хто тренується !

• Якщо під час виконання однієї з вправ виникає дискомфорт, краще перейдіть до виконання іншої вправи!

Бережіть себе, та будьте здорові!💪

Instagram: https://instagram.com/o_derlyuk?igshi...

#тренировка #тренировкадома #упражнениядома

Комментарии

Информация по комментариям в разработке