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Muskulatur kann jedoch in jedem Alter und zu jedem Zeitpunkt aufgebaut werden. Du musst nur wissen, wie Du die richtigen Reize setzt.

💪 Für einen weiteren Muskelaufbau solltet Du Dir auch dieses Video anschauen:    • Mit diesem System erzielst Du zu 100 ...  

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🎯 Worum geht es auf meinem Kanal?

Ich zeige Dir, wie Du als Mann ab 55 Jahren möglichst fit und gesund bleibst, um all das zu machen, was Dir wichtig ist und Spaß macht!

Damit für Dich lebenslange Fitness bis ins hohe Alter möglich ist.

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