Descubre CÓMO Hacer PANES SIN HARINAS SALUDABLES en POCO TIEMPO

Elige cual de estos panes sin harinas es el tuyo , panes saludables muy fáciles de preparar .
Unos panes cargados ingredientes beneficiosos para nuestra salud .
Espero que os gusten , muchas gracias a todos. Cuidaos mucho ‪@recetasdecasaLMlight‬ #recetasdecasalmlight #health #keto

1º Pan
Ingredientes
2 claras de huevo
Sal
Media cucharadita de levadura química o
polvo para hornear
2 cucharadas de
lino dorado en polvo
Opcional
Copos de avena o fruto seco

--------------

2º Pan
Ingredientes
300 gr de harina de avena ( 2 tazas )
120 gr de avena ( 1 taza )
25 gr de levadura fresca de panadero o
(12 gr de levadura seca de panadero )
600 ml de agua tibia
( 2 tazas + 1/2 taza )
40 ml de aceite ( 2 cucharadas )
1 cucharadita de sal
Opcional ( copos de avena )

---------------

3º Pan
Ingredientes
1 huevo
1 lata de atún
( 52 gr )
1 cucharadita de levadura química o
( Polvo para hornear )

-----------

4º Pan
Ingredientes
150 gr de semillas de lino
4 huevos
7 gr de levadura química o
polvo para hornear .
Sal
Opcional
Avena y pipas de calabaza

--------------
5º Pan
Ingredientes
1 huevo
Sal
1 cucharada de harina de almendras
1 cucharadita de levadura química o
polvo para hornear
Opcional
sesamo , sesamo negro

----------

6º Pan
INGREDIENTES
440 GR DE QUINOA ( 2 CUP )
75 GR DE CHÍA ( 1/3 CUP )
120 ML DE AGUA ( 1/2 CUP )
120 ML DE AGUA ( 1/2 CUP )
70 ML DE ACEITE DE OLIVA ( 1/4 CUP ) O ACEITE DE COCO
SAL ( OPCIONAL )
LA RALLADURA DE 1 LIMÓN
1 CUCHARADITA DE BICARBONATO SÓDICO
EL ZUMO DE MEDIO LIMÓN
PIPAS DE CALABAZA ( OPCIONAL )

--------------

7º Pan
Ingredientes
1 huevo
30 gr de harina de avena
2 gr de levadura química o
polvo para hornear
Sal
Opcional
Sésamo

-------------

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