Как шум снижает нашу продуктивность: научные факты и простые решения

В этом видео мы поговорим о влиянии шума на нашу способность фокусироваться и работать продуктивно.

В условиях офиса, коворкинга или дома шум часто становится серьезным препятствием для концентрации, снижая продуктивность и вызывая усталость мозга.

Разберем, как шум и, в частности, речь других людей, влияет на наше состояние и когнитивные способности. Ты узнаешь, какие простые решения помогут справиться с отвлекающим шумом, как наушники с активным шумоподавлением могут облегчить задачу, и почему наш мозг обрабатывает фоновые звуки даже против воли.

Используйте эти советы, чтобы создать оптимальное пространство для работы в состоянии потока!

Дополнительные материалы - https://t.me/lifelikeflow/164

--

Telegram - http://t.me/lifelikeflow
Instagram -   / pavel.tigiev  
Yandex.zen - https://zen.yandex.ru/id/5e60bc7d1987...