ПП ГАЛЕТА С ГРИБАМИ И СЫРОМ, КБЖУ в описании

Описание к видео ПП ГАЛЕТА С ГРИБАМИ И СЫРОМ, КБЖУ в описании

Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff https://www.tinkoff.ru/rm/filippova.n...
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney https://yoomoney.ru/to/410012605451796/0

Все мои видео доступны также в телеграмм https://t.me/nutriciologfilippova



Галета с сыром и грибами.

Ингредиенты:
Мука пшеничная цельнозерновая – 90 г ( любая ПП мука)
Оливковое масло – 20г
Вода – 50 г
Сыр – 20 г
Грибы шампиньоны свежие – 100г
Йогурт натуральный ( у меня 4%) – 3 чл
Соль, специи


В 1 галете 4 порции КБЖУ на 1 порцию 5.5/7,5/17 (150 ккал)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке