Скачать или смотреть कपालभाति करने का सही तरीका | रोज कितनी देर इसका अभ्यास करे | yoga short video, kapalbhati Pranayam

नमस्कार दोस्तों
आज का वीडियो कपालभाति के क्या-क्या लाभ है इस पर बनाया गया है और इसे सही से करने का तरीका बताया गया है आप वीडियो में जाकर जरूर देखें
धन्यवाद
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