🚨IMPORTANCIA DE MANTENER LA PIERNA DELANTERA CERRADA 🔒

❌ Si abrimos tempranamente, perderemos torsión con la pierna trasera y también causaremos un temprana rotación en el tronco reduciendo la separación Cadera/ Hombro 👎🏻

✅ aterrizar con el pie 🦶🏻 19 grados cerrados 🔒 va a permitir 🔄 nuestras caderas efectivamente y transferir mayor 🔋 energía a través de la cadena cinética del movimiento de lanzar

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