Скачать или смотреть 20 MIN JÓGA || Zdravá záda

Lekce jógy zaměřená na uvolnění a protažení spodní části zad, kterou zvládnete i v nabitém programu 😊

✨instagram: @karolin.yoga

Máte jakékoliv otázky? Napište mi, ráda odpovím 🤍


Disclaimer
Obsah tohoto videa má pouze vzdělávací charakter a není určen jako náhrada odborného zdravotního či lékařského poradenství. Cvičte vždy vědomě s ohledem na vlastní fyzické možnosti a limity. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu, včetně jógy, se doporučuje konzultace s lékařem, zejména pokud máte jakékoli zdravotní potíže, zranění nebo omezení. Autorka nenese odpovědnost za případná zranění či zdravotní komplikace vzniklé v důsledku praktikování těchto cvičení.