Cómo lo hizo el creador del “Manual para entrenar resistencia” - Jonathan Esteve

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Esta semana nos acompaña Jonathan Esteve Lanao, quien no solo ha transformado su carrera de atleta en una de entrenador y educador, sino que también ha revolucionado el campo del entrenamiento de resistencia con su enfoque personalizado y científico.

Exploramos temas como la ética en el deporte, con un enfoque particular en los desafíos del dopaje y cómo enfrentarlos, flexibilidad y la adaptación en los métodos de entrenamiento.

Puedes seguir a Jonathan en:
  / jonathanestevelanao  

🎧 Escucha el episodio completo en Spotify, Ivoox y Apple Music:

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