脊椎専門の医師が解説する　頚椎症で、やってはいけないことは？

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頚椎症とは、くびの骨や軟骨（椎間板、椎体、椎弓など）が、長年の負荷や年齢的な要素も加わって、徐々に変形した状態です。ある程度以上狭くなると、中の神経が圧迫されて神経の症状が出てくることが問題になります。
今回お話するのは、頚椎症と診断された方に、してはいけないこと、注意すること、についてです。
0:15 頚椎症とは
1:58 頚椎症で、やってはいけないこと、注意すべきこと
3:36 首に負担がかかりにくい姿勢とは？
6:04 仕事をする上での注意点
6:44 日常生活での注意点

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