Dzień naleśnika - jak odpocząć i naładować baterie?

👉 Chcesz podkręcić swoją produktywność? Dołącz do DARMOWEGO 3-dniowego kursu, dzięki któremu będziesz działała skuteczniej od zaraz! https://www.sklep.aleksandracierniak....

Czujesz, że coś wyssało z Ciebie energię i snujesz się po domu jak zombie? To właśnie DZIEŃ NALEŚNIKA. Taki, w którym powinnaś o siebie zadbać i postarać się naładować baterie. 🔋

Moje miejsca👇
🌐 Mój blog: https://aleksandracierniak.pl/
🤳 Instagram:   / aleksandra_cierniak  
👨‍💻 Linkedin:   / aleksandra-cierniak  
💻 Facebook:   / cierniak.aleksandra  


Kim jestem?
Jeśli widzimy się po raz pierwszy: 🦄Cześć! Jestem Ola i pomagam działać i planować bez stresu i zapieprzu
oraz pokażę Ci, jak się rozwijać i znaleźć pasję. Dzięki moim materiałom dzielę się z Tobą poradami/narzędziami, jak działać skuteczniej, bez przeciążania i czuć się dobrze w swoim własnym życiu.

⏲Rozdziały
0:00 - wstęp
1:28 - Akceptacja
2:53 - Plan minimum
4:17 - Strategiczny odpoczynek między zadaniami
6:27 - Zadbaj o sensorykę
8:36 - Małe rytuały, które przywracają równowagę
10:32 - Bez presji na produktywność
11:50 - Regularny reset