Shoji式・ストレッチ盛り合わせ〜

こんにちは

シドニーの姿勢矯正セラピスト・しょうじです。

今日は、

いつも僕が行っている

ストレッチを大公開します！

最近

仕事・育児・引っ越し、

すべてがスーパーヘビー級だったので、

疲労が溜まっていました。

だけど！

そんなときこそ！

ストレッチですよね！

２０分を超す大作

＆

過去に配信した

Shoji式ストレッチを詰め込んだ

スーパー・デラックス☆バージョンで

お届けします(*≧∀≦*)

エンジョ〜イ・ウォッチング！

しょうじ


#ストレッチ
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#全身運動

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