【完璧主義】ひとり反省会・人生が変わらない・全てに神経を尖らせている→「自然な自分ではいけない。」という自己否定のサイン

こんにちは、こんばんは＊きいです。
今回は「苦労する完璧主義」のお話です。

完璧でないと不安でたまらない。
「デキる人でいるように頑張ってきた」
「完全を求める親だった」
「こんなこともできないんだ、と見限られれば終わりだと思っていた」
「相手を満たしていないと、恐ろしかった」

パーフェクトに見せたい強がりは、拒絶される恐怖の裏返し。
チェックして、自己理解や人間理解にお役立てください。

そして 過程を楽しむことがあなたのゴールです＾＾♪

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00:00　オープニング
02:51　チェック開始
11:57　原因・理由：根っこにある真実
15:50　改善・克服
22:22　さいごに
23:25　まとめ
26:08　アフタートーク

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最後に、、

それぞれの方がその人だけにしかわからない
背景や事情がある中で生きています。

限られたスペースと時間の中で
全ての方にピッタリの情報提供や配慮をすることはできませんが、
投稿が少しでも日常のお供になれば幸いです。


ーーーーー現在の活動まとめーーーーー
📙書籍
『しんどい心にさようなら』
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『「私は自分が好き」と言うことから始めよう』
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📝きいの宿
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🌉1対1の心の相談・パーソナルサポート
http://ikiyasu.com/2023/12/01/persona...

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どんな今日にもお疲れ様です。

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