Скачать или смотреть Ваша январская диета не дала результатов? Вот почему (и как это исправить)

👉 Занятые женщины, готовые инвестировать в реальные перемены — Запишитесь на индивидуальный коучинг: https://ybooz0bigj3.typeform.com/doab...
👉 Бесплатный калькулятор калорий: https://itsdoabl.com/calorie-macro-ca...

Если ваша январская диета не сработала, дело не в вас — дело в плане.

Вы перепробовали всё. Slimming World. Кето. 1200 калорий, в то время как все вокруг питались нормально. Вы несколько раз сбрасывали одни и те же 10 кг — и они всегда возвращаются.

Вот правда: дело никогда не было в дисциплине.

Планы, которые вам давали, не были рассчитаны на вашу реальную жизнь. Они не учитывали стресс на работе, вино по выходным, гормональные колебания или тот факт, что вы действительно устаёте к 8 вечера.

Я знаю это, потому что сама через это прошла.

Я весила на 20 кг больше нормы, каждый вечер объедалась, постоянно сталкивалась с колебаниями веса. Меня мучил страх упустить что-то важное из-за еды, и у меня совсем не было уверенности в себе во время тренировок. Когда я наконец-то сбросила вес, это произошло не потому, что я обрела больше силы воли, а потому, что я поняла свои привычки и построила свою жизнь.

Вот чем мы занимаемся в DOABL.

Что отличает DOABL:
Мы действительно знаем вас — ваш рабочий график, что вас выбивает из колеи по четвергам, почему выходные даются сложнее, что вам нужно услышать, когда вы скатываетесь вниз.

Это ежедневная поддержка. Не «проверяйте раз в неделю, а остальные 6 дней — удачи».

Когда вы не уверены, испытываете стресс или сбиты с толку — мы рядом. Не с осуждением. С планом действий.

Что вы получите на самом деле:
→ Дорожная карта, разработанная для того, где вы находитесь СЕЙЧАС (а не там, где вы «должны» быть)
→ Обучение, которое сделает вас уверенными в себе, а не зависимыми от нас навсегда
→ Реальные проверки, которые понимают ваши модели поведения, а не просто ваши данные
→ Сообщество женщин, которые понимают чувство вины, разочарование и желание снова почувствовать себя собой
→ Результаты, которые сохраняются (в среднем 10-20 кг потерянного и поддерживаемого веса)

Настоящие победы? Уверенность в своей одежде. Установление границ в отношении еды без зацикливания. Присутствие в настоящем моменте вместо беспокойства о том, что «не следует» есть. Чувство силы в собственном теле.

Готовы разорвать порочный круг?

1. Заполните заявку ЗДЕСЬ → https://ybooz0bigj3.typeform.com/doab...
2. Если вы соответствуете требованиям, запишитесь на консультацию с нашей командой
3. Начните свою дорожную карту по снижению веса на 10-20 кг уже на следующей неделе

Это не для всех. Наш коучинг — это инвестиция, потому что вы получаете экспертную поддержку каждый день. Большинство клиентов остаются с нами на 8-12 и более месяцев, потому что это не быстрое решение — это поиск решения навсегда.

Больше никаких новых начинаний. Больше никакого стыда. Только реальная поддержка, реальные результаты и реальные перемены.

👉 Занятые женщины, готовые инвестировать в реальные перемены — подайте заявку прямо сейчас: https://ybooz0bigj3.typeform.com/doab...
👉 Бесплатный калькулятор калорий: https://itsdoabl.com/calorie-macro-ca...
👉 Электронные книги с рецептами (скидка 15% на комплект): https://themacrofriendlycookbook.com/...