Скачать или смотреть ¿Cómo no empeorar tu FÍSICO y RENDIMIENTO durante tu LESIÓN?

Si no quieres perder tu progreso porque estás lesionado o en un proceso de rehabilitación, contar con la ayuda de un profesional será esencial para perder el menor progreso posible.

Te doy las herramientas que, bajo mi criterio como entrenador, considero esenciales para facilitar el proceso de recuperación.
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⚙️ Certificado Experto en Biomecánica (PLAZAS CERRADAS)👉 https://formacion.trainologym.com/reg...

Capítulos:

00:00 Antes de empezar...
01:13 ⚠️ DISCLAIMER ⚠️
01:44 ¿Parar de entrenar?
03:00 Efecto cruzado
03:27 Efecto vertical
06:26 Restricción parcial del flujo sanguíneo
09:00 Terapia del espejo