Relaxing Music2023- Rahatlatıcı müzikler, Pozitif Enerji Müzikleri, Ders Çalışma Müziği#6

Birçok insan gevşemek, rahatlamak ve dinlenmek için önce kanepeye uzanmayı veya televizyon izlemeyi tercih eder. Stresli bir günün ardın televizyon karşısına geçip zom yapmanın işe yarayacağını düşünür fakat bu yöntem dikkat dağınıklığına, göz bozulmalarına, baş ağrılarına, halsizliğe ve yorgumluğa sebep olur. Bunun yerine daha etkili olacak olan vücudumuzu ve zihnimizi dinlendirecek bu tarzda müzikler dinlemek gerekir. Bu şekilde strese sokan, nefes almamızı ve nabzımızı yavaşlatan, tansiyonu düşüren, vücudumuzu ve zihnimizi yeniden dengeye sokacak derin dinlenme durumunu etkinleştiririz. Bunun için, derin nefes alma, yoga, meditasyon, ritmik egzersiz veya sadece oturup zihninizi boşaltmak için herşeye biraz ara vermek gibi rahatlatıcı teknikler kullanabilirsiniz...😌



Many people prefer to lie on the sofa or watch TV first to unwind, relax and rest. He thinks that after a stressful day, zooming in front of the TV will work, but this method causes distraction, eye problems, headaches, weakness and fatigue. Instead, it is necessary to listen to this type of music that will be more effective and will relax our body and mind. In this way, we activate a state of deep rest that puts stress, slows our breathing and heart rate, lowers blood pressure, and rebalances our body and mind. For this, you can use relaxing techniques such as deep breathing, yoga, meditation, rhythmic exercise, or just sit and take a break from everything to clear your mind...😌


#calm #comfort #dinlenmek #doğa #enstrumantal #meditasyonmüzikleri #music #musica #rahatlatıcı #pilates #piskoloji #sakinlik #sessiz #ders #dersçalışmamüziği #rahatlatıcımüzikler #başlangıç #pozitifenerji #ilham
#ilhamverici #workout #work #future #relaxingmusic #lesson #starting #subscribe #like #love #share


Keyifli, Rahatlatıcı, Dinlendirici, Sakinleştirici ve en önemliside zihinini boşaltıcak şekilde İyi Dinlemeler...😌


Enjoyable, Relaxing, Calming, and most importantly, Good Listening to empty your mind...😌


Lütfen Like atıp rahatlamasını düşündüğünüz kişilere atmayı unutmayın😌


Please don't forget to Like and send it to the people you think will relax😌