Mental de Champion : JACQUES TAPOL vous donne les clés !

Champion du monde de Karaté Jacques Tapol ne cesse de s'interroger sur les moyens de progresser dans la forme traditionnelle de son art. Il vous livre ici sa réflexion sur le mental. Trouvez vos cadeaux ici : 🔻🔻🔻

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Interview de Jacques Tapol :    • Jacques Tapol, la préparation physiqu...  

La chaîne YouTube de Jacques :    / superpolta  

Yashima magazine : https://yashima.media/

Sommaire :
00:00 : Introduction
01:35 : Comment a-t-il travaillé son mental ?
02:33 : Mushin esprit vidé ou esprit libre ?
07:27 : L’importance des automatismes
08:14 : Sa pratique de la méditation
10:42 : Comment lutter contre le stress ?
15:22 : Comment construit-il ses schémas d’action ?
19:23 : Comment revenir dans le combat lorsqu’on se sent dominé
21:28 : Son cahier d’analyse et d’objectifs
22:13 : L’importance de la rigueur
24:34 : Comment garder l’enthousiasme dans le temps ?
26:35 : Le lien entre musique et combat
29:01 : Travailler sur la combativité
30:19 : Apprendre de ses erreurs
32:10 : QU’aurait-il fait s’il avait échoué dans le Karaté ?
33:26 : Comment travailler le timing ?
36:06 : Comment trouver le moment du clash ?
37:07 : Appliquer le Karaté à toute la vie ?



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Licence : http://7obu.com/license

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ À PROPOS DE NOUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Nous sommes deux passionnés d’arts martiaux et de sports de combat. Anne est ceinture noire et Marvin a 15 ans de pratique en dojo et est instructeur et 3ème dan de Ju-jutsu Mushinryu. Il a également passé les diplômes de préparateur mental et préparateur physique. Nous avons pratiqué de nombreuses disciplines différentes.

Notre but est de vous donner un maximum d’aide pour tout ce qui entoure votre pratique. La préparation mentale, la préparation physique et la nutrition !

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