Метод "Пустая чаша" | Кирилл Ярхо и Артем Агабеков - подкаст

Записаться на практику и найти терапевта можно через сайт:
https://emptybowl.work/ru/

Присоединяйтесь к нам в группу: https://t.me/+lKoUOsTOk7czYjBi

В нашем взаимодействии существуют два кардинально разных подхода.

Первый подход заключается в попытках изменить нас: находить глубинные убеждения, стремиться их переосмыслить, выявлять аспекты личности, которые, по мнению других, требуют коррекции, и предлагать советы.

Второй подход – когда нас слушают с открытым сердцем, без стремления давать советы, исправлять или корректировать нас. В таком случае, кажется, наши дисфункции, неврозы и другие проблемы теряют своё значение.

Они как будто лишаются питания от энергии внимания, и мы можем просто принять их и двигаться дальше. Внимание, направленное на исправление этих аспектов, напротив, придает им дополнительную силу, вызывая «праздник» в их «комнате».

Однако, парадоксально, если мы просто сядем рядом со своими неврозами, невысказанными и непереваренными историями, и прислушаемся к ним, они могут стать нашими союзниками.

Мы можем обнять их и идти дальше. Именно такой опыт мы переживаем на группах и сеансах пустой чаши.

Наш телеграмм канал: https://t.me/+uDoNiAMruEgzN2I0
Телефон для связи: +34 602 87 21 55
Написать можно на почту: [email protected]