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रोग मुक्त रहने के 10 आसान घरेलू उपाय | Health Tips in Hindi

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Описание к видео रोग मुक्त रहने के 10 आसान घरेलू उपाय | Health Tips in Hindi

स्वस्थ और रोगमुक्त जीवन जीना हर किसी की चाहत होती है।
इस वीडियो में हम आपके साथ शेयर कर रहे हैं रोग मुक्त रहने के 10 घरेलू उपाय –
👉 सुबह खाली पेट गुनगुना पानी
👉 संतुलित आहार
👉 योग और प्राणायाम
👉 तुलसी, नीम व गिलोय
👉 पर्याप्त नींद
👉 अदरक, लहसुन और हल्दी
👉 ज्यादा पानी पिएं
👉 धूप में समय बिताएं
👉 खराब आदतों से बचें
👉 सकारात्मक सोच रखें

💚 ये आसान घरेलू नुस्खे आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने और बीमारियों से बचाने में मदद करेंगे।

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