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MENTE MAGRA, CORPO MAGRO / DESCUBRA COMO O COMPORTAMENTO INFLUÊNCIA O EMAGRECIMENTO / BELEZA E VIDA

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Описание к видео MENTE MAGRA, CORPO MAGRO / DESCUBRA COMO O COMPORTAMENTO INFLUÊNCIA O EMAGRECIMENTO / BELEZA E VIDA

O vídeo apresenta uma conversa com a terapeuta comportamental Renata Rebelo, que compartilha sua experiência de emagrecimento de 61 kg e oferece conselhos sobre a importância da mentalidade no processo de perda de peso. Renata enfatiza que o emagrecimento não é apenas sobre motivação, mas sobre ter um plano e estratégias para lidar com os desafios. Ela compara o processo a um quebra-cabeça, destacando que haverá dias difíceis e a necessidade de persistência.

Assista ao programa Beleza e Vida, de segunda a sexta, às 13h (Horário de Brasília).

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