प्रेगनेंसी में उल्टियों की वजह से होने वाली परेशानियां | Vomiting During Pregnancy | Dr Archana

प्रेगनेंसी में उल्टिया होना अच्छी बात है क्योकि यह दर्शाता है की प्रेगनेंसी बढ़ने केलिए जो हॉर्मोन्स महत्वपूर्ण है वह आपके शरीर में सही तरीकेसे बढ़ रहे है। इसीलिए घबराये नहीं ! आज हम Dr Archana Belvi, (Consultant Obstetrics and Gynaecologist) से जानेंगे प्रेगनेंसी में उल्टियां की वजह से होने वाली परेशानीयो को कैसे कम करे? (Vomiting During Pregnancy)

प्रेग्नेंसी में जी मचले तो क्या करे ?
प्रेगनेंसी में उल्टी होनेपर भी गर्भवती महिलाओ को खाना बंद नहीं करना चाहिए। हर दो घंटे के बाद कुछ ना कुछ खाते रहना चाहिए।
डॉक्टर जो उल्टिया कम करने केलिए दवा देते है वह खाने से पहले लेनी चाहिए।
पेशेंट अक्सर complaint करते है की सुबह नींद खुलने पर उनका जी मचलता है ऐसे में आप सुबह उठते ही बिना ब्रश किये दो या तीन बिस्किट्स खा सकते है।
हर एक प्रेग्नेंट महिला को अलग अलग डाइट suit करता है तो उसी हिसाब से आपको खाना खाना है।
आपको आहार थोड़े थोड़े समय पे थोड़े मात्रा में लेना चाहिए। प्रेगनेंसी में सुखी चीज़े खाने से उल्टियों की समस्या कम होती है। प्रेगनेंसी के पहले तीन महीने में आपको ideal diet के बारेमें नहीं सोचना चाहिए।
उल्टिया होने से शरीरमेसे पानी की मात्रा कम होती है जिसके कारण dehydration हो सकता है जिसके लिए आपको शरीर मेसे पानी की मात्रा हमेशा अच्छी बनाके रखनी चाहिए।

यह सब कुछ करनेके बावज़ूद अगर आपकी परेशानी कम नहीं हो रही हो तो ऐसे में आपको आपके डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

इस विषय के बारे में और विस्तार से जानने के लिए वीडियो को पूरा देखें।
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