Скачать или смотреть 徒手循環式全身訓練｜初階訓練｜防疫健身男女均適合的肌力心肺運動｜高雄好家宅防疫電視台

徒手循環式全身訓練｜初階訓練｜防疫健身男女均適合的肌力心肺運動｜高雄好家宅防疫電視台

Скачать 徒手循環式全身訓練｜初階訓練｜防疫健身男女均適合的肌力心肺運動｜高雄好家宅防疫電視台 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 徒手循環式全身訓練｜初階訓練｜防疫健身男女均適合的肌力心肺運動｜高雄好家宅防疫電視台 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 徒手循環式全身訓練｜初階訓練｜防疫健身男女均適合的肌力心肺運動｜高雄好家宅防疫電視台 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 徒手循環式全身訓練｜初階訓練｜防疫健身男女均適合的肌力心肺運動｜高雄好家宅防疫電視台

【高雄好家宅 - 在家運動看這台】
你是否也因為疫情的關係，沒辦法上健身房運動呢？
別擔心、不用上健身房也能徒手健身啦~
快跟著錢錢老師一起在家自主訓練
來個男女都適合的肌力心肺運動吧！

今日教練｜錢泓霖(錢錢)老師

☝️老師有話要說☝️
這是初階的徒手循環式全身訓練，居家也能簡單練心肺
每組動作x30秒
區間休息x20秒
動作共兩個循環

防疫在家也要保持良好運動習慣
在家隨時隨地動~起~來，提升免疫力喔！

高雄市政府運動發展局♡FOLLOW US♡
FB｜ / ksdkcg
IG｜ / kaohsiung_sports_development
官網｜https://sports.kcg.gov.tw/

各位運友喜歡我們的影片，請幫我們~
FB｜按讚、追蹤
Youtube｜訂閱、開啟小鈴噹
不錯過每支精彩的影片唷🥰

#宅運動 #高雄好家宅 #防疫電視台 #防疫新生活 #運動
#有氧運動 #肌力核心 #心肺有氧 #健康 #肌力強化運動
#徒手漸進式 #體能訓練

Комментарии

Информация по комментариям в разработке