Скачать или смотреть 23 min. Ganzkörper Pilates Training für Fortgeschrittene - Fit mit Anna - HD

In dem 23 Minuten langen Pilates Online Workout trainierst du mit den ganzheitlichen Übungen auf der Matte den ganzen Körper, stark und geschmeidig zugleich.

Du startest im Vierfüßlerstand und endest in der Rückenlage, so dass alle Muskelpartien in diesem Pilates Online Workout mittrainiert werden. Die Übungen sind für Fortgeschrittene, die regelmäßig das Pilates Mattentraining machen und das Powerhouse bereits sehr gut aktivieren können, besonders gut geeignet und herausfordernd. Ich wünsche dir viel Spaß beim trainieren! Deine Anna :)

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