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  • クロマッキー大学
  • 2021-07-31
  • 56889
【超簡単な内臓疲労回復法!】内臓疲労回復【脂肪肝ダイエット】
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Описание к видео 【超簡単な内臓疲労回復法!】内臓疲労回復【脂肪肝ダイエット】

本日は「内臓疲労回復」を15分で紹介しました! 

みなさんの中で「焼き肉を食べると胃もたれする」とか「ここずーっと便秘が続いている」そんな方は、この動画をみていただければ「内臓の不調」や「内臓の不調による全身の疲れ」を取り除く方法が分かりますので、ぜひ本日の動画もお楽しみください。

■関連動画
「マインドフル・イーティング 過食から自由になる心理学」
   • 【食べ過ぎを止める方法!】マインドフル・イーティング 過食から自由になる心理学【10...  

■目次
00:00 オープニング
01:05 1. 胃の疲労の対策
05:06 2. 腸の疲労の対策
08:31 3. 肝臓の疲労の対策

■参考文献 (出典)
「内臓疲労回復」
出版社:クロスメディア・パブリッシング
著者:松尾伊津香 (著), 中田航太郎 (著)
https://amzn.to/3Xt6kBn

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出版社:ポプラ社、著者:クロマッキー
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「【ケトジェニック】ケトジェニックダイエットに関する論文解説」
   • 【超速で痩せる!】ケトジェニックダイエットに関する論文解説【10分でわかる】  

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※本動画は出版社様の許諾を得て作成しております。

#内臓疲労 #健康 #胃腸

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