Скачать или смотреть コスパ最強！カニカマでグラタン♪オーブンいらず

→詳しいレシピはこちら👇
【ワンパングラタン】コスパ食材で！⁣
⁣
みんな大好き冬のごちそう！⁣
グラタン フライパン一つでできて⁣
コスパ良しのレシピです。 ⁣
カニカマでお手軽にうま味しっかり！ ⁣
牛乳でできるのもうれしいですね～♪ ⁣
玉ねぎの甘みがあと引く美味しさです。。。⁣
⁣
調理時間20分⁣
材料3人分⁣
⁣
カニカマ　　1パック⁣
玉ねぎ　　100g（1/2個）⁣
冷凍ブロッコリー　　100g⁣
マカロニ　　100g⁣
牛乳　　2カップ⁣
とろけるチーズ　　100g
⁣
パン粉　　大さじ3⁣
粉チーズ　　大さじ１/2⁣
⁣
サラダ油　　大さじ2⁣
薄力粉　　大さじ1と1/2⁣
バター　　小さじ1⁣
顆粒コンソメ　　小さじ１⁣
塩こしょう　　少々⁣
水　　1カップ⁣
⁣
《作り方》⁣
⁣
（準備）⁣
フライパンにバターをぬりつけ、⁣
パン粉、粉チーズを全体にふり散らし、⁣
中火にかけ、カリッときつね色になるまで⁣
焼いて、取り出しておく。⁣
⁣
①⁣
フライパンに玉ねぎをスライサーで薄切りにして入れ、⁣
サラダ油（大さじ1）と塩をふりかけ⁣
混ぜ合わせて弱目の中火にかけ、⁣
フタをして2～3分蒸し焼きにする。⁣
⁣
②⁣
マカロニを加えてサラダ油（大さじ1）を足し⁣
全体に油を絡めるように混ぜ合わせたら、⁣
薄力粉を振り入れて粉気がなくなるまで⁣
混ぜ合わせる。⁣
⁣
③⁣
水を加えてザっと混ぜたらフタをして⁣
中火で４～5分煮る。⁣
⁣
④⁣
牛乳、カニカマ、冷凍ブロッコリー、⁣
顆粒コンソメを加えて混ぜ合わせ、⁣
フタをして4～5分煮る。⁣
⁣
⑤⁣
フタをとって、トロミがつくまで⁣
全体を混ぜながら煮て、塩こしょうで味を整える。⁣
⁣
⑥⁣
とろけるチーズを上に散らし、⁣
チーズがとろけるまで弱火で保温する。⁣
⁣
⑦⁣
お皿に取り分けたら、チーズパン粉をふりかけてめしあがれ。。。⁣
⁣
（ポイント）⁣
＊マカロニは8分茹での「グラタンマカロニ」を使いました。⁣
4分茹でのマカロニなどで作る時は、⁣
煮る時間を少なめにして調整してください。 ⁣
⁣
＊カニカマのほかに、冷凍のむきエビでも⁣
代用できます。⁣
⁣
＊鶏もも肉などでも作れますが、⁣
そのばあいは、工程①で加えて⁣
一緒に炒めて作ってください。⁣
⁣
＊玉ねぎの代わりに、しめじをつかっても⁣
美味しくできます。⁣
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■お仕事のご依頼等はこちら
株式会社Carry On
https://carry0n.co.jp/contact/corpora...

■ファンレター・プレゼントの宛先はこちら
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-12-20 J6Frontビル6F
「株式会社Carry On ふじたかな」宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。

#ワンパンレシピ　#グラタンレシピ #マカロニグラタン　#コスパ良し #洗い物削減　#ワンパングラタン