Тренировка скорости - 4 ошибки которые убивают ваш прогресс

Программа тренировок "Лорд Доминации":
https://dominationconcepts.org/tprodu...

Как стать быстрее? В этом видео мы разберем 4 самые распространенные ошибки в тренировках на развитие скорости у спортсменов. Узнайте, как правильно тренировать скорость в футболе, хоккее, баскетболе, теннисе и боевых видах спорта, какие упражнения помогают развитию скорости и как избежать распространенных заблуждений, которые мешают прогрессу. Развитие скорости бега требует грамотного подхода — я подскажу, как избежать ошибок и выйти на новый уровень и стать Лордом Доминации!

00:00 - вступление
00:26 - первая ошибка
02:12 - вторая ошибка
03:02 - как правильно бегать спринт
06:13 - третья ошибка: как часто нужно тренировать скорость?
07:17 - четвертая ошибка
08:14 - как развивать акселерацию/ускорение?
_________________________
Другие программы тренировок для спортсменов:
https://dominationconcepts.org/

_________________________
Соцсети:
/ iaz.training
https://vk.com/domination_concepts

Блог:
https://dominationconcepts.org/blog