LA MEJOR PASTA KETO 🍝/ The Best Keto Pasta Ever! / SALSA ALFREDO / KETO KING RECIPE / low carb

TIENDA DE AMAZON: ORDENA PRODUCTS VISTOS EN EL CANAL.
https://www.amazon.com/shop/pinchenan...

Me quieres mandar fan mail?
PINCHE NANCY
330 acacia rd
SANTA PAULA CA 93060
INSTAGRAM https://www.instagram.com/invites/con...
FACEBOOK
  / mario.n.lizarraga  

canal de keto king:    • The Best Keto Pasta Ever! Low Carb Pa...  

✨🎥✨🎦✨🎥✨🎦✨🎥
SIGUENOS EN NUESTRO OTRO CANAL: Mario y Nancy vlogs
   • COMO NOS CONOCIMOS / NUESTRO PRIMER V...  
🎥✨🎦✨🎥✨🎦✨🎥✨

Familia y pueden creer que ya tenemos pasta cetogenica/keto?!😃🍝 Le doy gracias y credito al creador de esta receta al "Keto King"!! Sin exajerar sabe a pasta de trigo real😋🍝 yo le hice dos cambios para poder hacerla amano y no tener que utilizar maquina de amasar (kitchen aid) ni maquina para hacer pasta como utiliza el en su video. Ahora usted puede acompañar esta pasta con cualquier tipo de salsa de su gusto, Marinara, Pesto o Alfredo!😃 Aqui les enseño tambien como preparar una salsa Alfredo muy facil rapida y mas que nada deliciosa🤤🤤 Familia si porfavor me pueden ayudar con un like, suscribirse a mi canal y compartiendo mis recetas en las redes y en los grupos cetogenicos/keto!🙏♥️😘
_______________________________

INGREDIENTES:

1/2 taza gluten de trigo (vital wheat gluten)
1/2 taza de fibra de avena (oat fiber)
1/4 cucharadita (tsp) goma xantana (xanthan gum)
1/4 cucharada (tbsp) sal
1 cucharada (tbsp) aceite de oliva
3 huevos si hace la masa a mano y 2 huevos si va usar maquina kitchen Aid para amasar

________________________________

MACROS: (utilizando 3 huevos y amasando a mano)

CALORIAS: 689
GRASA: 34
CARBOHIDRATOS NETO: 10
PROTEINA: 70

MACROS: POR PORCION SALEN 4 PORCIONES (utilizando 3 huevos y amasando a mano)

CALORIAS: 172.2
GRASA: 8.5
CARBOHIDRATOS NETO: 2.5
PROTEINA: 17.5
________________________________

________________________________

MACROS: (utilizando 2 huevos y maquina kitchen Aid para amasar y maquina para hacer pasta)

CALORIAS: 619
GRASA: 29
CARBOHIDRATOS NETO: 10
PROTEINA: 64

MACROS: POR PORCION - SALEN 4 PORCIONES (utilizando 2 huevos y maquina kitchen Aid para amasar y maquina para hacer pasta)

CALORIAS: 154.7
GRASA: 7.2
CARBOHIDRATOS NETO: 2.5
PROTEINA: 17

________________________________________________________________

INGREDIENTES: (para salsa Alfredo)

1 lata media crema 7.6oz (225 ml)
Ajo en polvo al gusto
Sal y pimienta al gusto
Hierbas italianas opcional y al gusto
Agua opcional si decea que no este tan espesa

MACROS: POR TODA LA SALSA

CALORIAS: 600
Grasa: 60
Carbohidratos neto: 0
Proteina: 0
______________________________

MACROS: POR PORCION SALEN 2 PORCIONES

CALORIAS: 300
Grasa: 30
Carbohidratos neto: 0
Proteina: 0