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Références :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24172...
https://www.tandfonline.com/doi/abs/1...
https://academic.oup.com/jcem/article...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15618...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21709...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32714...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28692...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20050...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21154...
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21671...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8875519/
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https://www.sciencedirect.com/science...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19501...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19789...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609...

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TIMECODE

0:00 Introduction
02:19 Les bases
07:10 Le sport
07:54 Alimentation
09:25 Vitamine D
11:18 Zinc
12:51 Magnésium
14:05 DHEA
15:55 Ashwagandha
17:13 Fenugrec et Tribulus
17:57 Tongkat Ali
19:21 Conclusion