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“괜찮다고 말한 순간, 병이 시작됐다” 감정 억제 중독의 진실

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Описание к видео “괜찮다고 말한 순간, 병이 시작됐다” 감정 억제 중독의 진실

당신은 오늘 몇 번이나 "괜찮아요"라고 말하셨나요?
그 한마디로 감정을 억누르고 있다면,
지금 몸과 마음이 보내는 신호를 무시하고 있을지도 모릅니다.

계속 참는 사람들, 늘 남을 먼저 생각하는 착한 사람들…
이제는 내 감정도 소중하게 여기고 표현하는 법을 배워야 할 때입니다.
감정 억제가 어떻게 건강을 해치는지,
그리고 어떻게 그 악순환에서 벗어날 수 있는지 짧고 강하게 정리했습니다.

📌 전체 영상과 관련 정보는 블로그에서 확인하세요:
👉 https://midnews.tistory.com

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