Мощнейшая техника для улучшения жизни

Сегодня хочу рассказать, в чем НА САМОМ ДЕЛЕ смысл практики благодарности и за счет чего она действительно работает

Многие знают, что это очень полезная практика, но испытывают сопротивление или же не верят что все так просто. В этом видео вы узнаете, как эта практика перестраивает ваш мозг и мышление, меняя вашу жизнь в лучшую сторону

🌈ТАЙМКОДЫ🌈

00:00 - о чем мы сегодня поговорим
00:30 - благодарность - это про смирение и розовые очки?
02:43 - что если в моей жизни не за что благодарить
03:50 - откуда берется тревога и внутренняя гонка
07:38 - как тратить на достижение целей МЕНЬШЕ усилий
08:33 - как мозг формирует вашу реальность (и как этим управлять)
13:12 - как мозг затягивает вас в ту жизнь, которая вам не нравится
14:30 - как управлять своим мозгом (и как следствие своей жизнью)
16:47 -
18:32 - достижения НЕ принесут вам удовлетворения
19:48 - смысл практики благодарности (самое главное)
23:25 - как делать практику благодарности

Связь со мной:

Инстаграм*: / polina.batr
Таплинк: https://taplink.cc/polina.bat

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России