Скачать или смотреть Как занятия фитнесом стали слишком сложными для взрослых мужчин

Фитнес должен поддерживать вашу жизнь, а не усложнять её.
В этом видео я рассказываю о том, как современная фитнес-культура стала чрезмерно сложной, навязывая строгие правила и «оптимальные» системы, из-за которых многие взрослые мужчины слишком много думают о тренировках и испытывают тревогу по поводу еды и тренировок. Это не критика дисциплины или структуры.
Это критика хрупких систем, которые превращают постоянство в одержимость.
Я также рассказываю, почему более простой, более устойчивый, основанный на образе жизни подход, как правило, лучше работает в долгосрочной перспективе для занятых мужчин, которые хотят иметь силу без стресса.

---------
🔥Скидки на оборудование для домашнего спортзала / Партнерские ссылки: https://www.hybridresistance.com/brands-
➡️Обновленные рекомендации Amazon: https://www.amazon.com/shop/slidingbe...
Instagram:   / hybrid_resistance  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Канал Simple Man Strength на YouTube не несет ответственности за любые травмы, заболевания или смерть, полученные в результате выполнения упражнений, показанных в этом видео, или за советы по фитнесу, обсуждаемые в этом видео. Следуя предоставленной информации и выполняя предоставленные упражнения, вы несете ответственность за любые полученные травмы. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений или диеты.
Ссылки, включенные в это описание, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретаете продукт или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Обратите внимание, что я включаю партнерские ссылки, которые я лично изучил/использую и считаю полезными для вас. Для вас это не влечет никаких дополнительных затрат! Спасибо за то, что вы рассматриваете и поддерживаете канал.
#фитнескультура #мужскоездоровье #силапосле40 #простыетренировки #фитнеснавсюжизнь #фитнесмышление