LA DIETA DI UN CROSSFITTER (cosa mangio in un giorno)

Ciao a tutti!! In questo video vi parlerò della mia dieta, di quanto frequentemente e perché mangio così all’interno di una giornata (4700 calorie!)

Il tutto insieme al mio nutrizionista, dove vi spiegherà in maniera più dettagliata i segreti per una performance migliore.

I primi minuti del video sono più specifici dove il mio nutrizionista andrà a spiegare in maniera dettagliata il funzionamento e le basi di una dieta per il CROSSFIT, subito dopo vi parlerò esattamente di quello che mangio nei vari pasti della giornata.


Biologo Nutrizionista Maurizio Sorice:

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