【脳】イメージトレーニングでポーズ力UP！ヨガをできない時間に、たまーにイメトレするだけでも、脳から体に効果がある！

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今日はイメージトレーニングでポーズ力アップについて
お話ししております。
実はポーズを取っていなくても、イメージトレーニングでも
脳はしっかり活動してくれます！
そんな力を借りながら、ヨガのポーズ力をアップさせましょう！

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楽しくヨガができるように、ヨガだけでなく
太っている人、カラダの硬い人、悩みや、コンプレックスが
ある人に何かエネルギーを分けれたらと思います。

このチャンネルでは太っているやカラダの硬い人向けに、ヨガなど体を動かすことを無理なく、楽しんでもらえるよう紹介していきます！！

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