Скачать или смотреть IL FAIT MOINS D'1H AU SEMI-MARATHON 😱 - BlaBlaRun avec Étienne Daguinos

🎙️ BLA BLARUN ÉPISODE 2 : AVEC ÉTIENNE DAGUINOS (27’04” SUR 10 KM & 59’46” SUR SEMI-MARATHON !) 🏃‍♂️

Pour ce deuxième épisode de BlaBlaRun, j’ai eu l’honneur de courir aux côtés d’Étienne Daguinos, l’un des coureurs français les plus prometteurs du moment. Âgé de 24 ans, Étienne a récemment marqué l’histoire de l’athlétisme en établissant un nouveau record d’Europe du 10 km sur route avec un temps impressionnant de 27 minutes et 4 secondes lors de l’Urban Trail de Lille le 16 novembre 2024. De plus, il a réalisé un remarquable 59 minutes et 46 secondes au semi-marathon de Valence le 27 octobre 2024. 🏅

🔑 Dans cette vidéo, tu découvriras :
• Les coulisses de sa préparation : Étienne partage ses séances d’entraînement spécifiques qui l’ont conduit à ces performances exceptionnelles.
• Son approche mentale : Comment il gère la pression et maintient sa motivation pour atteindre ses objectifs.
• Ses stratégies en course : Les techniques qu’il utilise pour optimiser son allure et son endurance sur différentes distances.
• Des anecdotes exclusives : Des moments marquants de sa carrière et des défis qu’il a relevés en compétition.

💡 Le concept BlaBlaRun ?
Courir, discuter et partager des moments uniques avec des personnalités du running, dans un format mêlant podcast et vlog. Le tout dans une ambiance conviviale et enrichissante.

👉 Si tu souhaites progresser ou simplement t’inspirer d’un athlète de haut niveau, cette vidéo est faite pour toi ! N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes.

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