অন্যের শাস্তি কি নিজেকে দিচ্ছেন?

অন্যের দেয়া কষ্টের শাস্তি নিজেকে দিচ্ছেন? তার দেয়া কষ্টের কাছে হেরে যাচ্ছেন? কার ক্ষতি করছেন? আপনার সবথেকে কাছের সত্তা 'নিজের'! হয়তোবা আপনি ভিতরের এলোমেলো কষ্টগুলোকে প্রকাশ করতে পারছেন না! তাই নিজের ক্ষতি করে বসছেন। এই ভিডিওতে কীভাবে কষ্টের সাথে মোকাবেলা করবেন, নিজেকে আঘাত করা থেকে বাঁচাবেন এবং সুস্থভাবে নিজেকে প্রকাশ করার এবং নতুন করে ভালোবাসার উপায় নিয়ে কথা বলা হয়েছে।

Speaker:
Mithila Khandaker
Bachelor of Psychology (DU),
MS in Counseling Psychology (DU)
Consultant Psychologist, LifeSpring


Main Branch:
House # 55/2,
Union Heights, Level # 6 & 14,
West Panthapath, Dhaka-1205,
Bangladesh

Banani Branch:
House # 108, Road # 12, Block # E,
Manama Urban Forest Center, Level # 4
Banani, Dhaka-1213, Bangladesh

Chattogram Branch:
Equity G. F. Fortune Mall,
Level-8 (Left side of Mimi Super Market),
Bayzid Bostami Road, Nasirabad-4000,
Pachlaish, Chattogram, Bangladesh

👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ

09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | প্রতিদিন সকাল ৯টা – রাত ১০টা

WhatsApp: 01763 438148

Timestamp
00:00 - আপনার সবথেকে আপনজনকে আঘাত
01:30 - কারো দেয়া কষ্টে নিজেকে শাস্তি
02:35 - কখন মানুষ নিজের ক্ষতি করে?
03:49 - বয়সভেদে নিজেকে আঘাত করার ধরণ
04:32 - নিজেকে আঘাত করাটা সমাধান?
05:06 - শাস্তি থেকে মুক্তির ধাপ
06:37 - Calming self down
07:55 - এলোমেলো ইমোশনকে প্রকাশ
09:00 - Healthy expressing


Improve your life with our Best-Selling Courses:

Emotional Self-Care:
👉 https://cutt.ly/BG39nQd

Training on Positive Parenting:
👉 https://cutt.ly/QG39ISE

Purify with Yahia Amin:
👉 https://cutt.ly/pG39Swr

Cognitive Fitness:
👉 https://cutt.ly/GG39HAP

Like | Comment | Share | Subscribe

#lifespring #mentalhealth #selfcare
-----------------------------------------
Follow us on social media to stay updated:

• Website: https://www.lifespringint.com/
• Facebook:   / lifespringinstitute  
• Instagram:   / lifespringinstitute  
• LinkedIn:   / lifespring  

-------------------------------------------