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체지방 감량하려고 유산소부터 한다고요? 최악의 선택입니다! (긴급 경고!)

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Описание к видео 체지방 감량하려고 유산소부터 한다고요? 최악의 선택입니다! (긴급 경고!)

유산소 운동이 체지방 감량에 어떤 진짜 역할을 할까요?
단순히 '많이 뛰기'만으로 살이 빠지지 않는 이유,
그리고 대부분 사람들이 모르는 '체지방 감량의 함정'까지.
오늘 영상에서 완전히 새롭게 알게 될 사실이 기다리고 있습니다.
특히 하루 걸음 수가 체지방 감량과 어떤 연결이 있는지 궁금하다면 끝까지 시청해보세요

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이 영상은 vrew로 편집했습니다.

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