Низька самооцінка. Техніки та практики на підвищення самооцінки. ВСЕ ПРО САМООЦІНКУ. Ознаки низької.

Мета цього відео навчитися не критикувати себе(адже самий головний критик це ми), перестати себе сварити, знецінювати, боротися, навчитися себе приймати яким є, і дійсно вірити в те що як чудово що я є.

🖋 Записатися на консультацію чи психотерапію: https://beacons.ai/consultationappoin...

Самооцінка (англ. self-esteem) - це значущість, яку людина наділяє себе в цілому та окремі сторони своєї особистості, діяльності, поведінки.
Існує загальна самооцінка, яка відображає рівень самоповаги, прийняття чи неприйняття себе загалом.
І приватна самооцінка, що характеризує ставлення людини до різних сторін своєї особистості, вчинків, успішності в окремих видах діяльності.
Наприклад, людина вважає себе психологічно здоровою особистістю – це загальна самооцінка; але при цьому вважає, що він погано готує чи йому важко
даються фізичні навантаження - це приватна самооцінка.
Ознаки здорової самооцінки
- Ви приймаєте те, що знаєте про себе;
- ви добре знаєте себе, свої сильні сторони та слабкі сторони;
- Ви відчуваєте свою цінність;
- Ви щасливі - «ЯК ЧУДОВО, ЩО Я Є»

Підписуйтеся, залишайте вподобайки, пишіть коментарі, та давайте разом розвивати український YouTube

#самооценка #низкаясамооценка #психологія

Ще більше корисної інформації в різних форматах:
Instagram: https://instagram.com/caroline_space_...
YouTube:    / @carolinespaceua  
Telegram: https://t.me/caroline_space_ua
TikTok: tiktok.com/@caroline_space_ua
Facebook:   / carolinespaceua