Jóga při komplikacích | BOLEST ZÁPĚSTÍ A RAMENE

Video je určené pro ty, které trápí nepříjemná bolest v zápěstí – obzvlášť při všech těch střechách a prknech, kterých je v józe požehnaně. Nebo pokud máte problémy s rameny – to je podobý případ jako kolena: samotnou klasickou jógou to pravděpodobně nevyřešíte, ale můžete jí cvičit tak, abyste si neublížili.
Sestava “na ruce” bude tedy bez pozic, ve kterých se opíráte o dlaně a je do nich vyvíjen až příliš velký tlak. A opět – nemusíte mít zrovna operované rameno, jsou zkrátka dny, kdy vás zápěstí trochu pobolívá, a vy víte, že na 100 % jet dnes nemůžete…
Jelikož tato sestava neobsahuje výše zmíněné pozice, tedy také často obrácené pozice, je vhodná i pro lidi, kterým dělají potíže rychlé přechody a polohy hlavou dolů.

Více informací o sérii "Jóga při komplikacích": https://stillontheway.cz/2017/11/09/j...

♥ FACEBOOK:   / still-on-the-way-443324722415231  
♥ INSTAGRAM:   / rozalie_e  
♥ BLOG: https://www.stillontheway.cz
♥ ESHOP: https://www.eshop-stillontheway.cz