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  • 易學講堂
  • 2026-02-24
  • 5046
南懷瑾:失眠嘴苦是“肝”在報警!我親測30天的2個“笨功夫”,把丟掉的元氣全睡回來!你每天都在“漏”,拿什麼通八脈?一堂課講透儒釋道的性命之學!【南懷瑾完整開示】
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很多人天天想求“竅通八脈”的長壽法門,卻不知道自己的身體是個漏底的水缸!失眠、嘴巴苦、脾氣大,全是氣血枯竭的警報。
本期視頻,我們以南懷瑾大師的視角與智慧,深度扒開儒釋道的修身密碼。不僅教你降肝火的實操“笨功夫”(推肝經、還陽臥),更首次為你通俗揭秘道家不傳之秘“坐會陰”。
⚠️ 核心心法:別把生理沖動當成煉精化氣!修身不修心,一切皆是枉然!

👇 視頻較長,幹貨極多,建議收藏後反複觀看!有問題歡迎在評論區留言討論。

00:00 開場:千古不傳的“漏器”,你每天都在漏!
06:15 嘴苦無眠?老祖宗說這是你的“肝”在報警
13:30 親測有效!2個降肝火的“笨功夫”(推肝經與還陽臥)
22:45 核心揭秘:道家不傳之秘“坐會陰”究竟怎麼做?
31:20 避坑指南:別把“生理沖動”當成煉精化氣!
40:10 痛批修道誤區:萬法唯心,心定才是真正的大藥
48:50 結尾升華:收拾好這副臭皮囊,去紅塵裏做菩薩

#南懷瑾 #南怀瑾 中醫養生 #打通任督二脈 #坐會陰 #失眠怎麼治 #養肝護肝 #道家功法 #黃帝內經 #還陽臥 #敲膽經 #氣脈 #國學智慧 #長壽秘訣 #靜坐打坐

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