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Anxiety & Depression: Early Signs, Triggers and When to Get Help (By a Doctor) | TV Health
दुनिया में हर आठवां व्यक्ति मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहा है – लेकिन बहुत कम लोग समय पर सही मदद लेते हैं। इस वीडियो में Dr. Deepak (Prof. Neurosurgery, AIIMS) बता रहे हैं: #AnxietyDisorder #MentalHealthAwareness #DepressionHelp
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✅ Anxiety क्या होती है
✅ शुरुआती लक्षण कैसे पहचानें
✅ Types of Anxiety Disorders
✅ Causes, Triggers, और इलाज के तरीके

यह वीडियो आपके या आपके किसी अपने के लिए जीवन बदल सकता है।
अब समय है – समझिए, पहचानिए और सही हेल्प लीजिए।
Video Chapter:
00:00 - Intro: Mental Health की Global Picture
00:22 - Dr. Deepak का परिचय और विषय की शुरुआत
00:35 - Anxiety क्या है? शुरुआती लक्षण क्या हैं?
01:14 - Depression क्या होता है? इसके लक्षण पहचानें
02:06 - Anxiety और Depression के Common Triggers
03:05 - मिथक (Myths) जो मेंटल हेल्थ को लेकर फैले हैं
04:11 - Anxiety और Depression के इलाज क्या हैं?
05:06 - Early Intervention क्यों ज़रूरी है?
06:01 - हेल्प कैसे लें? Telehealth और Modern Solutions
06:31 - गलत coping strategies से बचें (Smoking, Alcohol)
07:10 - Final Advice और Encouragement
07:39 - Outro: Share करें, Comment करें, Take Care!