Скачать или смотреть این زندگی غیر واقعیه همه چیز توهمه!

آیا تا به حال احساس غیرواقعی بودن به سراغتان آمده است؟ این ویدئو به طور کامل به این تجربه عجیب می‌پردازد، وقتی که زندگی مثل یک رویا یا صحنه تئاتر به نظر می‌رسد و شما فقط تماشاگر هستید. درک احساس غیرواقعی بودن می‌تواند گام اول برای رهایی از آن باشد.
در این ویدئو، ما عمیقاً به ماهیت احساس غیرواقعی بودن می‌پردازیم و توضیح می‌دهیم که چرا ممکن است جهان اطراف شما مه‌آلود، دور یا مصنوعی به نظر برسد. یاد می‌گیرید که احساس غیرواقعی بودن اغلب یک واکنش دفاعی ذهن به استرس شدید یا تروماست. اگر این احساس غیرواقعی بودن را تجربه می‌کنید، تنها نیستید.
نکته دشوار این است که دیگران معمولاً این احساس غیرواقعی بودن شما را درک نمی‌کنند و ممکن است آن را به بی‌تفاوتی یا دوری تعبیر کنند. ما توضیح می‌دهیم که چرا این شکاف بین تجربه درونی شما و درک بیرونی اطرافیان، احساس غیرواقعی بودن را پیچیده‌تر می‌کند. این احساس غیرواقعی بودن می‌تواند شما را به سمتی سوق دهد که خودتان هم ندانید دقیقاً چه مشکلی دارید.
خبر خوب این است که راهی برای بازگشت از این احساس غیرواقعی بودن وجود دارد. این ویدئو به شما تکنیک‌های "لنگر انداختن در لحظه حال" را آموزش می‌دهد که به بدن شما کمک می‌کند تا امنیت را درک کرده و از این احساس غیرواقعی بودن خارج شود. تمرکز بر صداها، لمس بافت‌ها و توجه به تنفس، ابزارهای قدرتمندی برای مقابله با احساس غیرواقعی بودن هستند.
مهم‌تر از همه، اگر همچنان با احساس غیرواقعی بودن دست و پنجه نرم می‌کنید، به یاد داشته باشید که مشکلی در شما نیست. ذهن شما برای محافظت از شما این سازوکار را فعال کرده است. درمان برای احساس غیرواقعی بودن واقعی و مؤثر است. حتی اگر امروز احساس غیرواقعی بودن می‌کنید، بدانید که هنوز امید هست. این ویدئو به شما کمک می‌کند تا مسیر بازگشت از احساس غیرواقعی بودن را پیدا کنید.
#احساس_غیرواقعی_بودن #روانشناسی #کنترل_اضطراب

به طور عام‌تر تو این ویدیو به یکی از پیچیده‌ترین مسائل روانشناسی می‌پردازیم. دنیای روانشناسی پر از نکاتیه که اگه بدونی، می‌تونی بهتر خودت و دیگران رو بشناسی. خیلی از مشکلاتی که توی روابط داریم، ریشه در روانشناسی کودکی و تجربیات ناخودآگاه دارن.
ما در این ویدیو از نگاه علمی و کاربردی به روانشناسی عشق، روانشناسی وابستگی، و روانشناسی احساسات نادیده گرفته‌شده می‌پردازیم. اگه به روانشناسی علاقه‌مندی، این محتوا دقیقاً برای توئه.
🔹 تحلیل روانشناسی شخصیت‌هایی که بلد نیستن عشق بورزن
🔹 چرا بعضی‌ها از محبت فرار می‌کنن؟ جوابش توی روانشناسیه
🔹 فرق بین احساس واقعی و عادت رو از دید روانشناسی بفهمیم
🔹 اگه دنبال رشد فردی هستی، باید اول روانشناسی خودت رو بشناسی
این کانال با تمرکز روی محتوای روانشناسی، سعی می‌کنه اطلاعاتی کاربردی و عمیق رو از دنیای روانشناسی در اختیار شما بذاره.
اگه دوست داری در دنیای روانشناسی عمیق‌تر بشی، حتماً سابسکرایب کن، چون قراره کلی ویدیو جذاب روانشناسی برات منتشر کنیم!